Utuntu’ utundi

Abahanga mu buvuzi bashyize ahagaragara akamaro ko gutera akabariro

September-29
05:21 AM 2016

Imibonano mpuzabitsina ikozwe ku bantu babyemerewe ni ukuvuga abashakanye, ubusanzwe tuzi ko ikorwa hagamijwe kororoka no kunezeza umubiri. Nyamara ubushakashatsi bunyuranye bwagiye bwerekana ibindi iyo mibonano itumariye haba ku bagabo no ku bagore.

Dore imwe mu mimaro yo gutera akabariro.

1.Byongera ubudahangarwa bw’umubiri.
2.Ku bagore bibafasha kubasha gufunga inkari
3.Bigabanya umuvuduko udasanzwe w’amaraso
4.Ni siporo
5.Bigabanya ibyago byo kurwara umutima.
6.Birwanya stress
7.Byongera ubwenge
8.Bituma uhorana itoto
9.Bigabanya uburibwe

Mbere yuko ufata ibinini bya paracetamol cyangwa aspirin gerageza gukora imibonano mpuzabitsina urangize.
Nubwo ariko bigaragara ko hari akamaro kanini imibonanompuzabitsina ifitiye ubuzima bwa muntu, birakwiyeko ikorwa n’abashakanye babifitiye uburenganzira.

Share

Andika igitekerezo

E-mail yanyu ntaho izagaragazwa.
Ahari aka kamenyetso * ningombwa kuhuzuza